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長時間労働などの働き方が問題視されるようになり 働き方改革 に取り組む企業が増えているが ストレス から心を病む労働者は今も絶えない その中でも 厳しい労働環境でもストレスに打ち勝つ人とそうでない人がいる その違いはどこにあるのだろうか 3ページ目

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残業 満員電車 上司の叱責 仕事のミス 些細なストレスが積み重なることでうつ病やパニック障害などに陥る人は年々増加し その症状は若年化も進んでいるといわれます こうした心の病を防ぐ 話題のストレス対処法のひとつ コーピング 認知行動療法を応用し

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